阳了可以洗头吗-阳了是否可以洗头洗澡介绍

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阳了是否可以洗头洗澡介绍

1、不管是阳了期间还是阳康之后，洗头洗澡都是可以的。洗澡导致病情加重这个说法不够全面、科学。洗澡本身不会延长病程，也不会引发新一轮感染。

2、但在病中或是初愈阶段，身体比较虚弱，洗澡又是一个消耗体力的过程，洗完感觉更累，产生不适感确有可能。

3、从中医角度来说，洗完澡，体表“腠理”处于开放的状态。

4、中医理论中的“腠理”指人体的皮肤和肌肉的纹理，或指汗毛孔，这是人体血气往来的场所。

5、当“腠理”开放时，外邪如风寒等容易进入体内。大家洗完澡，一定要记得擦干身体并吹干头发，及时加衣物。

6、不要感觉不冷就随意在通风的家中甚至是室外活动，这种情况下，一旦吹风就很容易感冒，加重病情。

7、此外，洗澡时会产生大量水雾，通过呼吸进入我们的气道和肺部。

8、肺泡内的水汽增多后，氧气量相对平时有所下降，我们会感觉胸闷，这和天气潮湿的时候感觉“闷闷的”是一样的道理。

9、所以洗澡速度要快，建议控制在10分钟之内，冲洗干净即可。

10、洗前最好要对自身情况做好评估，如果还在发烧，本身感到胸闷、头疼、不舒服，这样的情况不宜洗澡。

11、老年人、有基础疾病的患者也不建议在完全康复前洗澡，在恢复阶段身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重。

12、独居人士在洗澡前也需要注意，一个人在浴室里，万一出现意外状况是很危险的。

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