普通人在运动健身过程中需不需要喝运动饮料-支付宝蚂蚁庄园2022年4月2日每日一题答案

普通人在运动健身过程中，需不需要喝运动饮料，不少用户小伙伴们在日常健身当中都在询问这关于健身喝运动饮料的问题，接下来小编就为大家带来蚂蚁庄园2023年4月2日每日一题答案，对此还不清楚的小伙伴赶快和973小编一起来详细具体的了解一下吧。

【《支付宝》蚂蚁庄园每日一题答案汇总】

《支付宝》蚂蚁庄园2022年4月2日每日一题答案

普通人在运动健身过程中，需不需要喝运动饮料

视时间、强度而定

国际拥抱日

正确答案视时间、强度而定

答案解析

尽管在运动中身体会有一定的消耗，运动后也确实需要及时恢复，但是普通健身者不涉及要不断提高运动能力的问题，而运动负荷也不像运动员那么大，运动后恢复时间比较充裕，所以通过正常饮食可以完全恢复，不一定要喝运动饮料。

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