极光跟练

极光跟练安卓版软件是一款面向女性的移动在线健身训练指导App，它为我们带来了丰富的健身教学课程资源，多种课程类型，可以很好地满足不同用户的不同健身需求，可以根据需求进行选择！

极光跟练app的功能

1、体态评估：专业的老师对全身进行评估，让你对自己的体态有全面的了解

2、跟进培训计划：根据个人评估报告推荐有针对性的跟进培训课程

3、详细讲解动作：拆解训练过程，帮助您快速掌握动作要领

4、健身相册：个人打卡图库，见证你每天的变化

极光跟练app的优势

1、完整地写下你的日常细节，并拍照查看变化

2、根据个人的具体情况，采取有针对性的锻炼可以快速有效

3、整理所有的东西，这样你就可以通过比较看到进展

4、带来很多好的健身方法分享，专业的总结和推荐

5、专业课程帮助用户完成健身塑形，真正达到健身目的

极光跟练app的亮点

1、了解不同的计步操作，及时了解不同的计步服务

2、更方便查看最全面的奖励，更容易享受在线分步计算

3、了解最全面的奖项，保持与了解最全面的功能在线

4、学习详细清晰的行动要点，帮助用户更好地掌握相关培训技能

5、软件还可以帮助用户进行姿势评估，这样你就可以跟踪自己的身体细节

健康健身的好处

1、为您带来专业的面部SPA按摩服务体验，方便随时查看

2、免费饮食计划，专业营养师会精心规划您每天的卡路里摄入量

3、每天准备美味、健康、营养均衡而不节食的三餐

4、排除对自己身体缺乏了解，具体姿势问题不明确

极光跟练相关内容

1、免费定制训练计划，每天拳击，轻松短时间打造小蛮腰

2、随时随地锻炼，记录每天的变化。美好生活从健康开始

3、训练相册会根据不同的健身需求进行分类，用户可以根据自己的需求进行选择

4、专业的老师会对你的全身进行评估，让你对你的姿势有一个全面的了解

5、通过一些简单的数据总结，让你知道自己身体的不足，开始自己的锻炼